合肥學(xué)院瑜伽俱樂部為喜愛瑜伽的同學(xué)提供了良好學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的平臺(tái)。學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施條件齊全，提供瑜伽墊和泡沫地墊等必要裝備，為會(huì)員提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。四個(gè)等級(jí)會(huì)員包括準(zhǔn)會(huì)員、初級(jí)會(huì)員、中級(jí)會(huì)員、高級(jí)會(huì)員，現(xiàn)有會(huì)員132人。俱樂部配備強(qiáng)有力的師資隊(duì)伍，其中專職瑜伽教師兩名，學(xué)生助教14人。課程組織形式多樣，滿足各個(gè)等級(jí)會(huì)員的不同需求。準(zhǔn)會(huì)員以網(wǎng)上選課學(xué)生組成班級(jí)進(jìn)行教學(xué)，每周一次。初中級(jí)會(huì)員每周俱樂部活動(dòng)不少于2次。初、中級(jí)會(huì)員以會(huì)員課以及俱樂部表演為主，通過俱樂部表演提高會(huì)員技術(shù)水平和瑜伽的理解。通過和大小表演（招新表演、元旦晚會(huì)、畢業(yè)晚會(huì)等）提升俱樂部會(huì)員的技術(shù)水平。高級(jí)會(huì)員以比賽訓(xùn)練和助教課授教為主。通過與參加國(guó)賽省賽等比賽，全方位檢驗(yàn)所學(xué)技技術(shù)水平，提高適應(yīng)不同類型比賽的能力。

近年來，瑜伽俱樂部會(huì)員在全國(guó)大學(xué)生健康活力大賽中表現(xiàn)優(yōu)異收獲頗豐，多次包攬項(xiàng)目一等獎(jiǎng)，其中全國(guó)全民健身操舞大賽安徽賽區(qū)包攬一等獎(jiǎng)。

瑜伽在印度已經(jīng)流傳數(shù)千年，是印度悠久智慧的結(jié)晶。她不是一種宗教；它是基于一些心理行為的生活哲學(xué)，它的目的是使身體和精神之間完美平衡的發(fā)展。瑜伽是一門科學(xué)，同時(shí)也是一門使人們?cè)隗w質(zhì)、精神、道德和心靈方面修行鍛煉的保健藝術(shù)。它完全不受種族、年齡、性別、宗教、種姓和信念的限制。長(zhǎng)時(shí)間的瑜伽練習(xí)能讓人靜心定神，使人遐想到廣闊的空間，即心靜思遠(yuǎn)；瑜伽，可以排毒解壓，讓人身體變得輕盈放松，即釋放自我；當(dāng)心靈得以寧?kù)o，身體變得輕盈，就仿佛神游于云中如飄的感覺。瑜伽，是一種健康的生活態(tài)度，是一種簡(jiǎn)單的生活方式，其目的旨在體驗(yàn)生命的最高境界，溯源最真實(shí)的自我。校瑜伽俱樂部以傳授瑜伽基本知識(shí)、技術(shù)和技能為教學(xué)目的，通過訓(xùn)練和競(jìng)賽讓同學(xué)們體驗(yàn)瑜伽運(yùn)動(dòng)的樂趣，感受瑜伽運(yùn)動(dòng)的魅力，學(xué)會(huì)欣賞瑜伽。

（公體部）